الصداقة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» لميس تغني ومراد يعزف ...مترجم
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالجمعة مارس 02, 2012 5:32 pm من طرف DandonGirl

» لميس تغني في بائعة الورد
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالجمعة مارس 02, 2012 5:24 pm من طرف DandonGirl

» احذر من رمي الحجر بالماء!!
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالجمعة مارس 02, 2012 5:00 pm من طرف DandonGirl

» سيع نصائح من اينشتاين
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالجمعة مارس 02, 2012 3:48 pm من طرف ÂƁŎ ƎĻŘĔĔϺ

» نباااااااااات البقلة
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 11, 2011 7:22 am من طرف DandonGirl

» حبوب الكاكااااو
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 11, 2011 7:13 am من طرف DandonGirl

» لعبة قدها ولا مو قدها
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 11, 2011 7:06 am من طرف DandonGirl

» معلقة طرفة بن العبد
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 06, 2011 6:28 am من طرف DandonGirl

» معلقة عنترة بن شداد
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 06, 2011 6:06 am من طرف DandonGirl

» نبات قصب السكرر
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 06, 2011 5:13 am من طرف DandonGirl

» فول الصويااا
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 06, 2011 5:09 am من طرف DandonGirl

» العلماء يكتشفون سبب النسيان
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 04, 2011 5:50 am من طرف DandonGirl

» الأرجيلة ومضارها
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 04, 2011 5:46 am من طرف DandonGirl

» موضوع عن اللّسان
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 04, 2011 5:41 am من طرف DandonGirl

» تصويت أرجو الدخول
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 24, 2011 9:14 pm من طرف DandonGirl

» كيفية التصويت في المنتدى
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 12, 2011 1:46 am من طرف DandonGirl

» القطب الشمالي
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 10, 2011 12:55 pm من طرف Nanitoo

» معلومات عن البرازيل
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 10, 2011 12:54 pm من طرف Nanitoo

» قلت آلسلآم و قآلو بآلآنقليزي Hi
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 10, 2011 12:54 pm من طرف Nanitoo

» السياحة في تركيا
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2011 7:25 am من طرف DandonGirl

» السياحة في لندن
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2011 7:24 am من طرف DandonGirl

» السياحة في سوريا
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2011 7:23 am من طرف DandonGirl

» مــوســوعــة الــسـفــر
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2011 7:22 am من طرف DandonGirl

» التحذير من مضغ العلك
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2011 7:19 am من طرف DandonGirl

» في رمضان.. شوربة الخضار بدلاً من شوربة الحبوب!
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2011 7:17 am من طرف DandonGirl

» العلماء يكتشفون سبب النسيان ويبدأون الحرب ضده
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2011 7:16 am من طرف DandonGirl

» تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2011 7:15 am من طرف DandonGirl

»  أسبآب رف الرمـش وإرتـعـآشه الجـفـون ’!
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2011 7:12 am من طرف DandonGirl

» مسجات بمناسبة عيد الفطر
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 30, 2011 2:15 am من طرف DandonGirl

» زكااااة الفطر
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 30, 2011 2:13 am من طرف DandonGirl

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
DandonGirl
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_rcapتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_voting_barتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_lcap 
ÂƁŎ ƎĻŘĔĔϺ
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_rcapتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_voting_barتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_lcap 
maroshka
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_rcapتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_voting_barتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_lcap 
walaa >> sweetdream
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_rcapتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_voting_barتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_lcap 
Nanitoo
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_rcapتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_voting_barتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_lcap 
mody
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_rcapتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_voting_barتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_lcap 
firas khodari
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_rcapتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_voting_barتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_lcap 
ӁӂɱãîšťŕőӂӁ
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_rcapتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_voting_barتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
DandonGirl
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_rcapتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_voting_barتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_lcap 
ÂƁŎ ƎĻŘĔĔϺ
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_rcapتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_voting_barتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_lcap 
maroshka
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_rcapتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_voting_barتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_lcap 
mody
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_rcapتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_voting_barتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_lcap 
walaa >> sweetdream
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_rcapتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_voting_barتناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_vote_lcap 
تصويت
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 9 بتاريخ الثلاثاء يونيو 25, 2013 3:55 pm

 

 تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ÂƁŎ ƎĻŘĔĔϺ
عضو متميز جدا
عضو متميز جدا
ÂƁŎ ƎĻŘĔĔϺ

عدد المساهمات : 415
تاريخ التسجيل : 29/06/2011
العمر : 21
الموقع : سوريا

تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش Empty
مُساهمةموضوع: تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش   تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2011 7:11 am

يشتد شعور الصائم في شهر رمضان المبارك بالعطش


مع دخوله فصل الصيف إذ يمتد الصيام إلى أكثر من 14 ساعة


في اليوم فيستمر الجسم


في فقد الماء على مدار تلك الساعات ليصل إلى الإفطار


وهو في حاجة ماسة لتعويض فوري وكافٍ لما فقدته الأنسجة من سوائل.


والماء من أهم المشاكل التي تواجه الصائم خاصةً في فصل الصيف،


لذا يعتقد الكثيرون أن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور


تحمي من الشعور بالعطش أثناء الصيام، وهذا اعتقاد خاطئ



لأن معظم هذه المياه تكون زائدة على حاجة الجسم,


لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها.



وفي هذا الصدد، أكدت الدكتورة هبة إبراهيم مدرس مساعد


فسيولوجي بكلية طب قصر العيني بمصر،


أن الماء مفيد لكل أجهزة الجسم وأن الإنسان


يحتاج إلى ما بين 2 إلى 3 لترات ماء أو سوائل يومياً,



وتزيد هذه الكمية في حالة الحمل والرضاعة والطقس الحار.


وأوضحت أن شرب الماء يزيد من كفاءة عمل الجهاز الهضمي الغذائي,


ويزيد من إنتاج الطاقة في الجسم مما يؤدي إلى حرق السعرات الزائدة


مما يساعد على الاستفادة من الرجيم وإنقاص الوزن.



كما أن الماء مهم أيضاً للحفاظ على الأسنان لما تحتويه


من أملاح معدنية وكلوريد وفلوريد ويساعد الماء أيضاً


على إفراز اللعاب لتسهيل عملية مضغ الطعام والهضم.


وتوصي أن تكون درجة حرارة المياه التي نشربها خاصةً


عند بداية الإفطار متوسطة البرودة، لأن شرب الماء المثلج لايروي العطش,


ويؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وبالتالي يؤدي إلى ضعف الهضم,


كذلك دفع الماء للطعام أثناء الأكل طريقة خاطئة لأنها


لا تعطي فرصة للهضم, وللحصول على هضم جيد يجب مضغ الطعام جيداً.



الموضوع الأصلي : تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش -||- المصدر : منتديات دقات قلبي -||- الكاتب : شقاوهـ بهداوهـ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://samaebda3.akbarmontada.com
DandonGirl
المديرة
المديرة
DandonGirl

عدد المساهمات : 454
تاريخ التسجيل : 06/05/2011
العمر : 24
الموقع : syria

تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش   تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2011 7:15 am

تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش 2626147579
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bestfriends.mountada.biz
 
تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الصداقة :: القسم العام :: قسم الصحة-
انتقل الى: